太った太ったリバウンドで太った
やっぱりダイエットって痩せた後が肝心です。
痩せた後の生活をどれだけ健康的に過ごすか。
私は以前の生活に戻してしまったので、どんどんリバウンドして、
元の体重に戻りました。
あれほど頑張ってダイエットをしたのに。。。
従ってもう一度同じことをしてダイエットに臨みたいと思います。
食事制限、ウォーキング、腹筋。
夜炭水化物抜きダイエット
春なので頑張れるかな。
風邪を治さなきゃな。。。
1カ月で5キロまずは痩せるぞぉ!
やっぱりダイエットって痩せた後が肝心です。
痩せた後の生活をどれだけ健康的に過ごすか。
私は以前の生活に戻してしまったので、どんどんリバウンドして、
元の体重に戻りました。
あれほど頑張ってダイエットをしたのに。。。
従ってもう一度同じことをしてダイエットに臨みたいと思います。
食事制限、ウォーキング、腹筋。
夜炭水化物抜きダイエット
春なので頑張れるかな。
風邪を治さなきゃな。。。
1カ月で5キロまずは痩せるぞぉ!